体脂肪2%落とす宣言

目標:体脂肪率23%→21%

夏が近づくにつれ露出が増えることへの不安と綺麗な身体への憧れが高まってきました。


最近自分の中で再・twiceブームが来ていて、パフォーマンス映像を観ていると「この人たちは可愛いだけでなく綺麗だな・・・」としみじみ思うのです。

といってもゆるく取り組もうと思っています。
(ストイックにやり過ぎて続かなかった過去があります＾＾)
走ろうと思った時に走る・筋トレしようと思った時に筋トレするくらいの気持ちです。
今日は朝20分ランニングしました🏃‍♀️えらい

そんな感じでレッツ美ボディ・健康生活！