『ブロッコリー料理を活かすも殺すも“調理法”と“待ち時間”で決まる』

スーパーフードとしてもダイエット食材としても人気のブロッコリーですが、その豊富な栄養素を摂るには、調理法や食べ方が大事になります

https://note.com/mkey_nti1/n/neece582a0936