『必須脂肪酸』にはω６とω３がありますが、
比率は個人差があります（ω６:ω３＝1~4:1）

自身にあったバランスでない場合に、起こりやすいものが
『熱や痛み』関連で例えばPMS
https://note.com/mkey_nti1/n/ne14bee915fa2