🥕ニンジンとツナの味噌和え

ニンジンとツナの味噌和え

材料

ツナ水煮　1缶
ニンジン🥕1本

◯味噌　　　大さじ1
◯砂糖　　　　小さじ1

◉すりごま　大さじ1
◉マヨネーズ　大さじ1

作り方

耐熱容器に味噌、砂糖、シーチキン、ニンジンを入れて、混ぜる。

耐熱皿にのせ平らに広げ、
レンジへ600w3分　確認　裏返して600w2分

マヨネーズと胡麻を混ぜる→完成😆

かなり使えるビニール袋❣️⬇️ アイラップちゃん🎶
今回も大活躍🎶

アイラップ 60枚入