私のガッチガチの肩、首、背中を救った救世主達を紹介する
上半身のコリに悩む全ての方へ
どうも、こんにちは。
在宅ワーカー2年生のみよです。
セミリタイア中で、趣味の仕事も在宅のため、
下手したら1日のほとんどをデスク前で過ごしている日もあります。
そんな日々を送っているため、体がバッキバキです。
特に背中と、肩と、首が冗談抜きでおわってます。
このままでは日々の生活と今後の健康に支障がでそうなので、
なんとか安価に(←重要)体をリカバリーできないか、
色々な健康アイテムを試してみました。
そして厳正なるジャッジの元、
最高にコスパのよいアイテムが3つ出そろったので、
同じ苦しみを味わっている皆様にご紹介したいと思います。
全部2000円以下で買えるので、
ぜひお気軽に試していただけると嬉しいです!
1 ,背中(肩甲骨)編
「グイ押し バックストレッチャー」
控えめに言って最高です。
寝る前、ベッドの上で、必ず使っています。
デスクワークで猫背になることが多い背中を
逆向きにのばしてくれる画期的なアイテムです。
個人的に押しポイントは素材が固すぎない事!
こういうほぐし系って固い素材が多くて
「あいててててててぇ~~~」
って言いながら使うイメージなんですが、
「グイ押し」は痛すぎず、
且つ、いい所に効いてくれるので
終始、快感のみを感じつつ使用できます✌
2,首編
「ピップ エレキバン MAX200」
はい、ド定番です!
首に限らず肩にも背中にも腕にも腰にも
凝ってるとこ全部に使えます。
私のTwitterでも何度か紹介しているんですが、
使って頂いたフォロワーさんからの反応が
ほんとーーーに軒並みよいんです!!!
こういう磁石系の健康機器って
信用なかったんですが、これに出会ってから
認識が180°変わりました。
マジで楽になる体感があります!
3,肩編
「あずきのチカラ 首肩用」
これも有名なのでご存知の方も多いかもしれませんね…
そもそも肩こりって同じ姿勢を続けることによって
体内をめぐる血流が悪化して、筋肉が固くなったり
老廃物が流れにくくなって、コリになってしまうんですよ。
なので、コリを解決するには
シンプルに
「温める」か「動かす」かすればいいんです!
ただね!!
動かすの、面倒じゃないですか!!(クズ)
だから温めるんですよ!
しかも肩にひっかけて使うので、
作業中でも使えてコリをリカバリーしながら
仕事できるんです!
効率いい!!
あと、小豆を熱することで発生する
このじんわりとしたあたたまり…
電気の製品ではけっしてマネできない
よさがあるんです…!
コリのない体のために…
どうでしたか??
あなたのお疲れに役立ちそうなアイテムはありましたか☺?
少しでも在宅でがんばる人々の
お助けになれたら嬉しいです!
ちなみに、体のコリ解消には、毎日湯船に入って、
血流の巡りを改善することも大切です。
お風呂にこういう重炭酸(エプソムソルト)の入浴剤を
入れてあげると血行促進になるので、おすすめです!
効率よく、体のリカバリーをして
業務効率あげていきましょう~(^^)/
日頃は占いやビジネスの話をしています。
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