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Brain Special Magazine

運動指導者の方へ向けて「脳」について理解し、パフォーマンスを高め機能改善などを行えるように学べるコンテンツです。
月に3本記事更新いたします。 実際に現場でご利用いただけるよう脳について初心者向けから応用編へと少…
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2021年9月の記事一覧

【体性感覚】ミラー関節から介入する股関節へのアプローチ

股関節に疼痛が見られる、あるいは可動域が狭いといったコンディションが見られる場合、通常は…

【体性感覚】立ち上がり動作と可動域の変化

イスから立ち上がる際に、足底のどの部分で立ち上がるか。普段意識しないことではあるが、立ち…

【体性感覚】脊柱の可動性改善

脊柱の可動性改善の方法として、フォームローラーやストレッチポールを用いたセリフストレッチ…