更年期症状を上手に乗り切る！顔もからだもラクになるケア方法

鍼灸師、香西美和です。

あなたは最近こんなことがありませんか？

「ささいなことでイライラする」

「今まで肌トラブルなどなかったのに最近急激に肌荒れがひどい」

「フワ～っとめまいが起きる」

これらは私たち世代にはよくあること。

いわゆる更年期症状の一部だと思われます。

もしかして大きな病気かも？と心配することもあるかもしれません。

実は私がそうでした。なぜなら更年期症状がどんなものかを知らなかったから。

何度も病院に行き、漢方やサプリメント、プラセンタ注射も経験しました。

だから同じようなお悩みをもつあなたに伝えたい。

「その症状、セルフケアを試してみたら？」
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