「続けなきゃ」と思うのでは、
いつかは高いハードルを目の前にしたときに
億劫さを感じて挫折につながります。

上記とは別に
「続くのは当たり前」と感じれれば
それは習慣化の成功パターンです。

ひたすらに
コツコツ続けた人から”当たり前”は、
あなたへ手を差し伸べてくれます。