ずぼら主婦50歳、フルマラソンへの道⑭ 【「今日が一番若い日」を実感する】

先週、「膝の痛みから復活！」ということでランニングを再開したところ、今度は腰の痛みに悩まされています…。

フラメンコの発表会が近いので、最近、ちょっと気合を入れて練習しているのがおそらく原因。２～３日前から、ちょっと腰をかがめると「いたたた…」という感じなので、発表会に出られなくなっては大変！と、今日、接骨院に行ってみました。
急にランニングやフラメンコに力を入れた話を先生にしたところ、先生がひとこと
「疲労ですね」
とのこと。

「気合を入れて練習」とは言っても、週１回のレッスンと週１回の自主練をやっている程度。しかも１曲しか踊らないというのにこの体たらく…。
スタジオにはオーバー60歳で３曲踊る人もいるというのになんとも情けない話です。
こんなへなちょこで本当にフルマラソンなんて走れるのか？！不安がよぎります。

フルマラソンに挑戦するにあたって、「もうちょっと体力つけてからにしようかな」と思ったりもしましたが、何かに挑戦するには「今日が一番若い日だからすぐ始めろ！」とよく言われますよね。その言葉は本当だなとつくづく感じている今日このごろです。
おそらく数年前なら、これぐらいフラメンコの練習をしたところでなんともなかったはず。数年後には今よりさらに弱っていることが予想されます。気は若いつもりでも、放っておけば着々と体は老化するものですね（泣）

しかし、老いを嘆いていてもしょうがない！今できる最善のことをするのみ！
ひとまず来週のフラメンコの発表会まではランニングを休むことにして、終わったらまた再開することにします。

【ランニングの記録】
４月23日（金）4.3㎞