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質問箱回答:あがり症はどうすれば治せるのでしょうか?

まず、質問者さんに確認したいのは朝礼が上手く出来ないからと言って、あがり症だとは限らないということです。
赤面したりとか、吃音になったり、動悸が止まらなくなったり、心身に緊張とは異なる強い負荷がかかっているかどうかを今一度振り返って見て欲しいです。

それらの症状に思いあたる節があればあがり症の可能性があるのでメンタルクリニックを受診することをオススメします。

その場合セロトニンやノルアドレナリンのような薬物投与による治療や認知行動療法による治療をすることも視野に入れる必要があるかもしれません。

僕は医者ではないので、ここでお伝えする方法はあがり症を治療する方法ではなく、人前で上手く話すためのコツです。
そこは誤解しないでくださいね。

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