【全文無料】〜罪悪感は無視で〜メンタルダウンして結論が出た。【2024年11月最新版】
こんにちは、こんばんは。
お絵描き・note支援イラストレーターのミトシです。
突然ですが、私は今週の月曜日に
久しぶりの大きな落ち込み（メンタルダウン）を
経験しました。
何度か記事にも書いていますが、
私には複数の疾患や、難病の疑いがある状態で
ときどきこうやって制御不能なほどに落ち込みます。
こんな感じのメンタルダウンは、
いまや病名のついていないひとにも
当たり前のこととなっているのが知られています。
そのときに、私たちができることを
私なりに探究して、202
