2020年7月の記事一覧
デブ捨て8日目とMIU404にハマってます日記
定例報告。
昨日の晩ご飯はオムレツ、キャベツサラダon肉団子黒酢あんかけ、春雨スープ。
本日の体重微増…なに増えてんだよ！
このダイエットを始める前まで普通にアイス食べたりポテチ食べたりしている生活だったのですが初めたあとはどっちも口にしてません。甘めのマンゴージュースを飲んだ程度です。全く理不尽ですなああ！
春雨は案外炭水化物値（？）が高いみたいなのでこいつのせいですね。
さてMIU404とい
デブ捨て7日目〜肉が安いスーパー〜
定例報告。本日の体重95.3kg。ちょっと減った！昨日の昼晩と焼きそばだった割には減っててよかった。
ただ、炭水化物オンパレードだった割に体重が減っていることに心当たりがあって8キロほど歩いたからですね。
ダイエット企画としてどうなんだとは思うのですが、より安い肉を手に入れるため仕方なかったんです！
そこのお店、ひき肉が100gあたり70円ぐらいだったり味付け牛肉100g98円とうちの周りで
デブ捨て6日目と初めてみました半沢直樹日記
定例報告。本日の体重95.6kg前日の減り方より大きいのはおそらく、前日の晩ご飯でお米を食べなかったからでしょう。キャベツ豚バラ大根おろしポン酢しか口にしませんでした。
本日の晩ご飯は焼きそばを食べるので、どうなるか見ものですなあ！
どうもnotekunです。
タイトルに記載したとおり7/19に放送開始となりました「半沢直樹」を姉が録画してくれていて1,2話を昨日初めて見ることができました。
デブ捨て5日目とツイッターはじめました日記
本日の体重…微減！
本日の朝ゴハン：ウィンナーエッグご飯
本日の昼ゴハン：サラダそば
本日の晩ゴハン：キャベツ豚バラ鍋（予定）
昨日は晩ご飯にうな丼をいただきました…😋久しぶりのごちそうを頂いた割には体重が減る結果になってよかったよかった。
どうもnotekunです。
まじで書くことがないので包丁すらなくてもできるキャベツ豚バラ鍋のレシピを公開します。
①鍋を用意します。50mlく
デブ捨て4日目とテンペの話
どうもこんにちは。notekunです。
本日の体重96.3kg…増えました。
連日筋トレしてて増えんのかい！っていうショックにより本日のTOP画像はこれになります。というか以降はすべて体重グラフにしようかなと思います。
本日の腹
さてさて本日ですが昔話をさせてください。
というのもTVでダイエット企画とかあるじゃないですか？あれでダイエットを成功させてきた人ってお腹に跡（肉割れ？ひび割れ
