デブ捨て5日目とツイッターはじめました日記
本日の体重…微減！
本日の朝ゴハン：ウィンナーエッグご飯
本日の昼ゴハン：サラダそば
本日の晩ゴハン：キャベツ豚バラ鍋（予定）
昨日は晩ご飯にうな丼をいただきました…😋久しぶりのごちそうを頂いた割には体重が減る結果になってよかったよかった。
どうもnotekunです。
まじで書くことがないので包丁すらなくてもできるキャベツ豚バラ鍋のレシピを公開します。
①鍋を用意します。50mlくらい水を入れます。ダシを入れます（なくてもいいです）（50mlがどれくらいかわからなければコップ1杯の水でもいいです。）
②鍋に入れるキャベツの半分くらいを鍋底に敷き詰めます。（最低でも鍋底が見えなくなるくらいまで敷き詰めてください）
③キャベツの上に豚バラを敷きます。その上にキャベツを敷いて蓋をして鍋を加熱します。
④加熱するときは弱火でじっくり煮るのが僕は好きですので沸騰するまで煮てください。
⑤煮終わりましたら肉に日が通っていることを確認しいただいちゃってください（ダシを入れない場合あまり味がしないのでポン酢などで食べるといいでしょう）
さて、日記に書くことが本当何もありませんびっくりするぐらい。
なのでこのnote用にツイッターアカウントを作成しました。
ご足労をおかけして誠に申し訳ないのですがそちらのツイッターアカウントに何かコメントをいただけると大変うれしゅうございます。
というわけでアカウントURLを乗っけておきます。
HIITトレーニング以外は極力今までどおりの生活を続けるという裏コンセプトがあるのでそれ以外の話題作りで何か協力いただければと思います。
このままだと本日の体重と好きなゲームの話を毎日続けることとなってしまいます。まあそれでもいいのですが…^^;
では本日の腹で締めさせていただきます。
ここまで読んでいただきありがとうございます。