五感をつかって人生をより豊かに

すっかり秋めいてきましたね〜🍂
気候もちょうど良く心地よい季節です😌
そんな中、五感をつかって毎日をより豊かにできたらいいなと感じています。

日常生活の中でついついスマホを見たり、色々なことを考えて頭をつかっていたりしてしまいがちですが...

太陽がのぼり沈んでいき時が過ぎてまた沈んでいく。
そんな1日の自然な流れを感じたり
肌にふれると気持ちいい風、やわらかくあたたかい日差し、癒しをくれる植物達、芸術的な空の雲達に目をむけてみたり。
そんな過ごし方をしているだけで自分はとっても幸せなんだって思えたらいいですよね🍀

モノやコトからではない、自分の中に幸せを見つけていこう。

なんてつぶやきを書き記してみました☺️