「自分中心」の軸を設定する
他人と比較することで、自分を卑下してしまうことがあります。
「あの人はあんなに家事を効率的にできるのに、、」
「あの人はあんなに稼いでるのに、、」 など。
他人と比較すると不幸になることは分かっているのに、やめるのは難しいです。
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自分の中で、「何を軸に自分を評価するか」ということを決めておかねば、
他人と比較し続けて満足できない人生になってしまいます。
この資本主義社会の中で、
権力やお金、または性的魅力などが評価の軸になってしまえば、
一向に充足感がない、底なし沼に落ちてしまいます。
なぜなら権力やお金には限りがなく、また、上には上がいるからです。
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では、充足感のある人生にするためにはどうすればいいのでしょうか？
それは、権力やお金といった「初期設定」の軸を変更すれば良いのです。
最近読んだ本に、こんな言葉がありました。
ほんとうに大切な自由というものは
よく目を光らせ、しっかりと自意識を保ち
規律を守り、努力を怠らず、
真に他人を思いやることができて、
そのために一身を投げうち
飽かず積み重ね
無数のとるにたりない、ささやかな行いを、
色気とはほど遠いところで、
毎日続けることです。
ムムム、、何やら難しいですね、、
私はこの言葉を、こう解釈しました。
「権力やお金を追い求めるのではなく、
規律を守ること、努力すること、他人を思いやることを積み重ねることで
充足感のある人生を送ることができる」
と。
もちろん、生きていく上で多少のお金は必要でしょう。
権力や性的魅力も、少しはあった方が良いかもしれません。
ですが、それを中心に自分や他人を評価しないこと。
そうではなく、「自分中心」の軸で自分を評価するのです。
例えば私のnoteの場合、「他人からのスキの数」を評価にしていれば、
「あれ、今日の記事のスキの数少ないな、、」と落ち込む日が生まれてしまいます。
でも、「毎日自分なりに考えた記事を投稿すること」を軸にしていれば、
「今日も昨日も、毎日投稿できてる！」と、落ち込むことはありません。
仕事なら、「サボることなく、自分のするべき仕事をできたんだからOK！」子育てなら、「子供を思いやって接することができた！」
と考える。
是非、自分中心の軸を設定することで、
自分を卑下することなく、充足感のある人生を送って行きましょう！
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