バリ式マッサージがめちゃくちゃ良かった
こんにちは！海外や日本各地を転々としながらリモートワークするノマド生活を送っているミナイです。毎日パソコンを使っているので、肩こりや脚のむくみが気になり、よくマッサージに行っています。
2023年9月にバリに滞在した際、バリ式マッサージを試してみました！今回はその時の様子やクタエリアのおススメのスパを紹介します。
そもそもバリ式マッサージって？
バリ式マッサージについて、ChatGPT先生に100字以内で解説してもらったところ、
バリ式マッサージは、深いリラクゼーションを促すインドネシア伝統の治療法です。エッセンシャルオイルを使い、体の緊張をほぐし、血行を改善し、精神的な平和をもたらします。
精神的な平和・・・確かにもたらされたような・・・（笑）
とにかく身体全体をもみほぐし、オイルを使ってマッサージしてくれるのでとても気持ちが良いです！リンパの詰まりも流してくれるので、デスクワークで疲れている方には本当におすすめです。
クタエリアのスパ
クタビーチ周辺にはたくさんのスパがあり、値段もさまざまで本当に選びがいがありました。
🍀超おすすめな、コスパ抜群「MOKSHA SPA」
クタビーチからもすごく近い「MOKSHA SPA」。今回は2か所のスパしか試せませんでしたが、コスパの良さはピカイチでおすすめです！
1階がフットマッサージエリア、2階の全身マッサージエリアでした。優しいあかりと清潔感ある店内、ベッドの下にはお花？が置かれていて、すごくリラックスできます。
ここのバリ式マッサージは90分250,000ルピア（約2,500円）で、お腹周り以外はすべてマッサージしてくれます。このお値段で、このクオリティは本当にすごい！もみほぐす時間は短めなので、あまりにこっている人はそのあとのオイルマッサージがすごく痛く感じてしまうかもしれませんが、細かく丁寧にしっかり流してくれるので、全身の血流が良くなった感じがしました！
スパに行く前にサーフィンをして、水着が乾かないまま行ったからか少しだけ冷房がきつく感じましたが、十分癒されました。
🍀とにかく安かった「Green Tea Spa」
クタビーチから徒歩5分くらいの場所にある「Green Tea Spa」。先ほど紹介した「MOKSHA SPA」とも徒歩1分くらいの位置にあり、入り口のあたりにマッサージのおばちゃんたちが座ってまったり勧誘しています（笑）
ここでもバリ式マッサージを選択。1階はフットマッサージ用のエリア、全身マッサージは2階に案内されました。
かなり簡素で、カーテンで仕切れる形でベッドがいくつか並んでいます。
おなかの胃と腸のあたり以外全てマッサージしてくれるのは「MOKSHA SPA」と同じ。最初に全身を丁寧にもみほぐしてから、オイルを使って足から背中、デコルテなどを流してくれ、最後に頭と顔をマッサージしてくれました。
良かったのは何と言ってもお値段！90分で145,000ルピア（約1,450円）ととにかく安い！ただ、ちょっと頭や顔のマッサージが荒々しかったのと、足のマッサージをするときは通路側のカーテンが開いてしまうのが少し気になりました。
🍀本当は試してみたかった「BHAVA Spa at Amnaya Resort Kuta」
せっかくなので少し高いところにも行ってみたいと思ったのですが、残念ながら予約でいっぱいだったのが「BHAVA Spa at Amnaya Resort Kuta」。ウェブサイトも見るからにおしゃれで、人気なのもうなずけます。バリ式マッサージは90分550,000ルピア（約5,500円）と、日本に比べたらそこまでは高くないかもというお値段。英語になりますがWhatsAppというLINEのようなアプリで予約や問い合わせができるので、早めに予約してから行った方が良さそうです。
🍀なぜか色々な人におすすめされた「Bali Orchid Spa」
ガイドさんやサーフィンのインストラクターにおすすめされたのが「Bali Orchid Spa」。クタビーチからは少し離れていますが、タクシーを使えばすぐに行ける距離。なぜそんなに皆が激推しするのかは最後までわからなかったものの（多分ガイドブックとかで紹介されていて日本人が良く行くよ！という意味でのおすすめだった気もする）、気になる方はぜひ私の代わりに覗いて感想を聞かせてください。
疲れた身体にめちゃくちゃ効く、バリ式マッサージ
全身のこりがとれるので、リモートワークでこり固まった肩や腰を癒すのには最高です！お手頃なものから高級なものまで、価格帯もさまざまなので、ぜひいくつか試して比べてみてください！
そして皆さんのおすすめのスパがあったらぜひ教えてください('ω')ノ
▼バリ島滞在ブログ
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