整体2

相変わらず痛みが強い
背中と首がかたくて、定期的にほぐすことで良い状態をキープできるから週1くらいで通えるのが理想、痛くなったら連絡して行くようにしよう
あとはストレッチしたり動いたり肩動かしたりするといいみたい

根本解決が一番理想だけどそうもいかないから悩む、どうするのがいいのか
模索しながら進むうちに合うものに出会ったり、知恵をいただいたり、根本解決への糸口がみえるといいな

辛いなら我慢せずだましだましでも
できることに取り組んでみる

生きているうちに解決することもあるかなどうかな