みみみち🐰

未知+満ち+道 言語化練習帳

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最近の記事

ボーダー

今がボーダーラインです 戻っておいで負けないで まだいけるだろうに流されないで こっちだよ戻っておいで これ以上はいっちゃだめ 今ならまだ間に合うよ たてなおし やすみ たてなおし つらいね 突然ぶわわわって波がきてのみこまれそうで ギリギリで保っているこのラインは案外簡単に崩れてしまうのだろう 頑張れがんばってるよ頑張ろうね大丈夫

    • 不安定

      どうしたらいいのかわからない わかっているようでわかっていない ざわざわ 気持ち悪い体が重い うまくやりすごせない やめたい消えたい終わりにしたい 億劫だ 1年前に着ていた服がきつくなっていた当たり前だ しんどい 待てない自分に悲しくなる怖い 調子が悪い よくわからないつらいこのまま生きたくない 生きていたくない許されないゆるしてほしい やすみたい 定期じゃない先の予定にとてもとても不安になってしまう 俗世から離れたい逃げたい逃げ出したい目を背けているだけふらつきたちくら

      • 粛粛

        雨の日は調子が崩れやすい急に寒くなったり気温差でもやられる体は痛いし肌は荒れるしボロボロ すれ違ったんだ絶対そうだ髪を切っていた靴が変わっていた声をかけようか迷ってかけられなかった後悔どうか健やかでありますように 会えないのが苦しいけれど結局会えたとしても咄嗟の行動ができなくて苦しくなる 息しているのが苦しいな 苦しい 悔いのないように生きたいいきたいのだ 過ちばかりで間違えて転んでぐちゃぐちゃになるどちらに行けば光なのか前が見えない

        • 寂寂

          会いたくて会えなくて寂しくて悲しくて泣けてしまった お話できなくてもただお姿を見られるだけで、それだけでいいただ会うために会いたい すれ違いでいい遠くから眺めるだけでいいよ 〇〇すれば会えるよなんていえないしいわない もう最後にしたんだから 生きていればきっとどこかでは会えるはずだ 頑張れ、頑張らないといけないんだ 人によるだろうけどそんな変わって見えてなくてよかったなよかったのかな、いいんだよ大丈夫、大丈夫だっていって

        マガジン

        • 先生
          4本

        記事

          なおる

          なおせないかもしれない、なおらないかもしれない ちゃんと治る病気です大丈夫 ちゃんと、ちゃんと治療していけば正しく従えば大丈夫大丈夫なんだろう 苦しいよしんどいよそこを乗り越えていかないといけない ゆらゆら揺らぎながらげろげろになりながらでも生きて 薬増えましたセロトニンに作用してくれる不安感やパニック不調減るといいな

          不穏

          皮膚科行ったのにニキビどうしようもないいわれて薬もらえんかったのやっぱりつらいな お薬もらえたらよかったのに悲しかったな 治らない肌荒れがある自分の顔にムカつくし体の痛みにイライラするし自分が全部気持ち悪い許せないしにたい ひとりだともしODとかしても気づかれないからなんかあってもわかんないし正常でなんかいられないよここで消えちゃえたら何も残さず消えてしまえたらいいのに 電話をしようか迷ってできなかった結局弱いよわい弱い人間です 誰にも愛されないことも知っています求めていま

          歪み

          ここしばらくの言動がゆがんでいる、らしい 「女性」「大人」に対する嫌悪感、大人になりたくない、病気でいたいという思いと同意してないですか ニオイも汚れも感覚も全てが気持ち悪くてつらくて大人になんてなりたくないよついていけないそんな責任持てません 自然なことでおかしいのは自分だ理解されなくていい嫌なものは嫌なのだから気持ち悪い気持ち悪いんだよ その歪みは自分ではなおせないなおすのも怖いし必要なんてないよどこかしら歪んだままでだって自分で自分の首絞めて苦しくなっておしまい

          気づける能力

          人生なんて粗だらけだ 凸凹ベコボコ穴あきまくり矛盾ばっか それが許されないときもあるよ大事なお仕事とか書類とか指摘してもらわないとより一層闇が深くなって取り返しがつかなくなる 気づいて指摘できるって凄いことだよね わからないとわからないままだから 鋭い感性と高い知能 両方持ち合わせていないな いつもと同じが好きで変化が苦手 日常にてんてこまいで大事なことを見落としてしまうよ 何が大事?

          ざわざわ

          ざわざわが止まらない 煙たいお店に行くのは嫌だよどうなるかわからない予定が未定見通しが立たない 決めてくれればそれでいいのに対処のしようがないこういう日に限って手持ちの薬が足りない補充を忘れていた 身体中が気持ち悪いゾワゾワと虫が這いずり回っている気持ち悪いし痛い 世も何も愛せないよこの世が憎らしいくらい怒りでいっぱいになっている食欲と痩せ礼賛、食べ物が世の中に溢れている満足に食事がとれない人々も沢山いるのに我儘ばかりじゃないか とらわれているいらないな なんとかなったよ

          傷口

          もっと自分を傷つけて痛めつけてギリギリに締め付けてもっともっともっともっとしないともう生きていけないのだと思う 傷に傷を重ねて傷つくことで麻痺させてなんとか日々を乗り越えているけれどそれも限界 毎日死にたくてぼんやりとするのにざわざわが止まらなくて不安で消えたくて死にたくてやせたくて食べたくなくて苦しくてつらくて混乱してしんどくてもう全部全部やめたい 明日なんて来なくていいよ今日ももう終わっていいよ もうおしまいにしようよ、

          来ないで

          来てしまった絶望 もう勘弁してください来ないでください 薄桃色から真紅になって広がる黄褐色 深い不快腐海 ギチギチに締め付けて狂い苦しいくらいじゃないと息ができない息していけない 無くなるまでもっと締めていかなければそうするしかなくて繰り返しになったとしても耐えられないからもうやめさせて これからも続くのか止まれとまれ停まれ どうしようもないんだ自分の体なのにどうして自分の思い通りになってくれないの

          本📚️

          わたしは食べるのが下手 天川栄人 天使になりたかった少女 キム・アンティオー 食べられないと食べたくないは似ている 似ているけれど違う わたしにも羽ははえてくるだろうか天使になれるだろうかとらわれてしまっているだけなんだろう

          整体2

          相変わらず痛みが強い 背中と首がかたくて、定期的にほぐすことで良い状態をキープできるから週1くらいで通えるのが理想、痛くなったら連絡して行くようにしよう あとはストレッチしたり動いたり肩動かしたりするといいみたい 根本解決が一番理想だけどそうもいかないから悩む、どうするのがいいのか 模索しながら進むうちに合うものに出会ったり、知恵をいただいたり、根本解決への糸口がみえるといいな 辛いなら我慢せずだましだましでも できることに取り組んでみる 生きているうちに解決することも

          あんこ

          小豆のぼくは煮られて炊かれお砂糖と混ぜられあんこになります練られて練られて美味しい羊羹になるのです 日々の積み重ねは簡単なことではないよすぐ結果が出せればいいけどより良くなるためには錬られる必要があるもうネリネリされすぎてボッコボコ 苦しいね苦しいよ その苦しみの先にあるものを目指して 希望や光はあるのか暗闇を手探り躓いてコケる ただ日常がつらいのです もう今日という日はこないのだけれどもうやめさせてほしいのです 前に進むしかないのだけれどちぎれていなくなってしまいたいの

          探偵丼アレンジ

          探偵ちゃんの探偵丼真似っ子 こんなに美味しくて満足感あって500円以下でできちゃうのすごい 簡単ですぐ作れて食べられる!! 【基本のレシピ】 めかぶ キムチ(今回はbibigo) 納豆 卵 ごはん 海苔 【アレンジ】 納豆、卵→ツナ、ヨーグルト、サラダチキン めかぶ→海藻類、緑のお野菜(オクラ等) ごはん→玄米(好きなごはん)、糖質0麺 なんとなくモチベが上がってさつまいも買いに行き蒸した🍠 発酵食品に食物繊維とビタミン、カリウム、たんぱく質意識 野菜とおかずと米🍙

          探偵丼アレンジ

          おみやげ

          1年前ハッケン!ジャパン様の「和食展」プレゼントに当選し、おみやげのマジックペンのふりかけをいただきました。 なんと、今回1年越しに当選のご連絡が!! ホテル雅叙園東京  「月百姿×百段階段. ~五感で愉しむ月めぐり~.」月の形の吊るすお香  満月の形で黄金色🌕️ 香りはラベンダーなのですが、アロマオイルとは違うお香の独特の香りと繊細さに胸が高鳴ります!!良い香りがひろがる~.。.:*❦ 火を使わずにそのまま吊るして香りを楽しめるのが嬉しい。 香りが薄くなってきたら小さ