ダイエットしたいと思う　1

ダイエットをすると言っても完璧に計画を立てたら面倒だからゆるゆるやっていく。

①毎日5分ランニング

②10分間とにかく適当に激しく踊る

③出来る限り愛犬の散歩に行く

だいたいこんな感じ。
毎日できるかわからないから週に5回はやろうと思う。毎回記録しておく。

#運動記録