#夕飯
本日はこれから講習があるので早めに夕飯を
グルテンフリーチキンカレー
鶏だしスープ
塩パン
野菜
デザートに富澤のレモン寒天ゼリー
オートミールにしても痩せる気配は無い
ホルモンバランス確定かなと
ならばそこそこたべてプロゲステロン投入かな
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/79081298/picture_pc_807a4503c163961d1b50d7777d8babe0.jpg)
夕飯は
昨日のお惣菜の残りのきんぴらごぼう
お肉屋さんの焼くだけハンバーグ
サラダカツオと大根のマヨあえ
発芽玄米ごはん
サラダカツオアレンジは自画自賛
おつまみにも最高!
そして食後は
おからクッキーの試作!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/70850234/picture_pc_b5b30cc61338f747802b9d287e371f38.jpg)
本日はこれから講習があるので早めに夕飯を
グルテンフリーチキンカレー
鶏だしスープ
塩パン
野菜
デザートに富澤のレモン寒天ゼリー
オートミールにしても痩せる気配は無い
ホルモンバランス確定かなと
ならばそこそこたべてプロゲステロン投入かな
夕飯は
昨日のお惣菜の残りのきんぴらごぼう
お肉屋さんの焼くだけハンバーグ
サラダカツオと大根のマヨあえ
発芽玄米ごはん
サラダカツオアレンジは自画自賛
おつまみにも最高!
そして食後は
おからクッキーの試作!