忙しい時こそ

私は月に2回ドラム教室に通っています。
ドラムが好きでも、習い事は日々めんどくなるものです。
でも、もう10年以上通っています。

行くのがめんどくさくて「今日は休んでやろうか」と何度も考えたことがあります。
でも行きます。
行ってドラム叩いたら楽しくてスッキリします。

雑用など忙しい時はより休みたくなります。
でも行きます。
なぜなら、忙しい時ほど気分転換になりイライラしてた気持ちがスッキリするのです。

昔ヨガを習っていた時、ヨガの先生が
「忙しい時ほどヨガをしてほしい。」
と話されていたことがありました。

仕事などで忙しいとイライラしてしまい、食事もインスタントなど軽く済ませようとしてしまいます。

でもそんな時こそ落ち着いて頂きたい。

そしてしっかり食事を食べたり、趣味の時間を取るようにしたいです。

そうすることで気分転換になり、その後の仕事や作業のパフォーマンスコストが高くなります。

仕事でストレスフルになると、自分より周りの人や環境に文句をつけたくなります。

忙しい時ほど自分を大切にする時間を持ち、自分で自分を労いたいです。

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