運を動かす
先々週の土曜日から運動不足のため、
ストレッチのレッスンに通い出しました。
最近は運動不足で、土日はzoom続きで
疲れが溜まっていました。
身体の循環が滞ると、頭痛や肩こりにも
なりやすくなります。
すると思考もネガティヴになりやすい。
ネガティヴ思考だと運気も良くなくなる。
そんな時に久しぶりに運動しました。
そもそも運動苦手なんですが、
ストレッチだけでも精一杯でした。
だけど、身体が気持ち良くなりました。
やっぱり身体動かすとスッキリします。
それから、気持ちも前向きになってきました。
運動って
「運を動かす」と書きます。
運気悪いなぁと思ったら、
運動してみるといいです。
エネルギーが循環します。
すると前向きになってきます。
暑いですが、ストレッチ体操でも
どうでしょうか?
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