２回目の生理

ディナゲストをやめて２度目の生理。
29日周期ということがわかった。ルナルナ便利。

今回の生理も、暮らしに影響するほどの気分の落ち込みやひどい痛みはなく、
やはり手術で卵巣嚢腫を除去したこと、
日頃の漢方とサプリが地味に効果があったようでうれしい。

漢方は衛益顆粒と温胆湯。
サプリはマルチビタミン、ミネラル、葉酸塩、スピルリナ、
GABA、DHAEPA、ピクノジェノール。
（飲む種類、見直そう