私にはできない…と思いながらも、「私にはできる！」と言ってみる。
こんにちは、3G commit! のみきちです♪
大丈夫、みんな可能性のカタマリです👍
私たちは自分の作った言葉で生きています。
そして、他者も私たちが定義した言葉通りの人物になっていきます。
私たちが最も大事にするべきは、どんな言葉を自他に与えていくかなのです🌱
いつもは現象や物体が先にあって、それを形容・説明するために言葉が存在すると思いがち。
けれど、物事の価値を真に決定づけているのは、実は言葉の方なのです。
物質そのものに絶対的な価値があるとするならば、日本で当たり前に得られる湯水は、世界中で同じように扱われるべきだということになります。
けれど実際には、水資源が貴重な国も多く、その土地の状況によって重要度は変わりますよね。
同じ「水」という物質に対する価値ですら絶対的ではなく、そこに付随する情報によって変化するのです。
これは全ての存在に対して同様のことが言えます。
私たちも、個体そのものに絶対的な価値はない。
時代や場所、状況によって価値は変わり続けるものです。
更に言えば、人間の脳はとてもクリエイティブで、己が抱いている臨場感通りの現実を作り出します。
そして、臨場感が高い情報の一つが言葉です。
最も影響を与えている言葉は、セルフトーク。
「私には無理だ…」とか、「成功する気がしない…」とか、「置いていかれたらどうしよう…」とか、内心で呟かれる言葉たち。
1日に7万回も繰り返されている…なんて言われたりもします。
セルフトークの臨場感が高くなってしまうのは、この回数の多さが要因でもあります。
いくら能力が高くても、24時間絶えずダメ出しされていたら、「私は何もできないダメ人間だ」が自己評価になってしまうのは仕方のないことだと思いませんか？
そうすると、脳は「私は何もできないダメ人間だから、能力が低くあるべきだ」と判断してしまうのです。
そして、実際に能力の低い人間へと変化していく。
私たちは、言葉通りの自分にならざるを得ないのです。
この事実は、嬉しいことでもあります☺️
自分を素晴らしい人間であると定義すれば、勝手に素晴らしい人間になれてしまうからです。
要は、言葉の量で押し切ってしまえば良いのです。
セルフトークというのは半自動的に繰り返されているので、制御しようがない面があります。
しかし、私たちは意識的に言葉を発することも可能です😁
意識的に発する言葉は、無意識的な言葉よりも遥かに重要度が高い情報です。
脳がそれをスルーするわけがない。
意識に上げる情報の方が勝つのです🌿
大事なのは、何度も意識に上げること。
初めは無視されたり、反発を喰らいます（笑）
それでも、量で押し切ることです。
天秤をイメージすると良いでしょう⚖️
今は圧倒的に「できない！！！」の比重が大きい状態です。
だから、数十回繰り返したところで何の効果も感じられない。
でも、秤が「できる！」に傾き始めた瞬間から、現実は一気に変わりますよ👍
「私にはできない…」と思いながらも、「大丈夫、できるよ！」と言ってみる。
すべてはそこから始まります。
それ以外は何もしなくていいんです✨
ぜひ、言葉が起こす人生変革を、あなたの身体で感じてくださいね⛱️
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