万年冷え性さんにおすすめサマハン

北海道も夏日になる日がでてきましたが、万年冷え性の私の指先はひえています。この一度冷えたら中々戻らない手を温めてくれたのが「サマハンティー」です。驚くことに即効性あり飲んですぐに手先が暖かくなるのを感じます！

このサマハンティーはアーユルヴェーダの教えに基づいて厳選された14種類ものスパイス・ハーブより使われています。

使われている14種のスパイス・ハーブは・・・
・アダトダ
・ジャヴァガランガル
・アジョワイ
・コリアンダー
・ファルスカルンパ
・クミン
・ウィシュヌクランティく￥
・リコリス
・パッパーダガム
・ロングペッパー
・ブラックペッパー
・シテリーク
・イエローベリーナイトシェイド
・ジンジャー

生姜やブラックペッパー、クミン、コリアンダーは日本でも手に入れやすく馴染みのあるスパイスです。他はアーユルヴェーダを学んでる私も知らない物があります。これらを手軽に摂取できるのはとても嬉しいです。
スリランカの「葛根湯」と言われているだけあり、冷え性だけでなく、免疫力、風邪予防、健康維持に良いと言われています。冷えが改善され、血行・血流が改善されるので体の中が巡り始める感覚があります。

味はきび糖が入っているので甘く、スパイスが効いているのでピリッとします。ハーブティーが好きな方は抵抗なく飲めると思いますが好き嫌いがわかれそうな味です。飲み方はお湯で溶かすほか、紅茶で溶かすとチャイののようになりとても美味しく飲みやすくなります♪また、寝る前はホットミルクに溶かすのもおすすめです♪

これからの季節は冷房ガンガンに効いていることが増えていきますので、冷え性さんには是非取り入れて欲しいスパイスティーです。