自分のマイナス感情が、大枠「労われないこと」から来ているらしいと気が付くと、自分の仕組みが理解出来て、なんだかニュートラルになった気持ち。
こうなると今度は、ちょっと嫌だなと思ったことを、ささっとやるのが難しくなる。ひとつずつ労いを細やかにつけないと、「嫌だよー」と私が言うのだ。