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サンディエゴでのプロビキニ観戦

マイク宮本


先日、我がFIT BODYパーソナルトレーニングで今年初めてLAのビキニ大会に出場に向け頑張っているアスリート達と共に、

サンディエゴまでプロビキニ観戦に行って来ました！

プロビキニ上位６位バックポーズ比較審査

間近で見るプロビキニ大会は圧巻で、２人共圧倒されながらも、

ボディビルやビキニの大会は比較審査で真ん中に立てば、立つほど順位が高い事を指します。
ビキニ競技はフィットした肩幅から細いウエストそして綺麗に鍛えられたヒップから作りだされる
砂時計のような美しい身体が求められます。

理想の身体及び自分がトレーニングを頑張ったらなれそうな現実的な体型、体格の選手を適格に見極め、お気に入りの選手の動画を撮影していました。

バックポーズ上位６位比較審査

ビキニアスリートの大会に向けてのダイエットだろうが、夏に向けてのダイエットだろうが、理想の身体とその身体になった時のストーリーを頭の中で鮮明に描けるほど、「ビジュアライゼーション」と言う潜在的な心理作用が働き、本当にそのようになる可能性が高くなるのでビキニ大会初出場の彼女達にとっては、幸先の良いスタートで、コーチとしは先ずは一安心。

サンディエゴ会場

大会後は、サンディエゴ・フィッシュマーケットで、食事をとりながらの作戦会議。

FIT BODYチームミーティング

パーソナルトレーニング中も、単純なカロリーだけで無く、食べ物が身体に入った時のホルモン（特に肥満ホルモンと言われるインスリン）の仕組み、それに基づき表面的なPFC（タンパク質、脂質、炭水化物）で無く、人間の血となり肉となり、脂肪燃焼、筋肉増強し易い食べ物の選び方等を、「昨日の夜何食べた？」とさり気なく聞き、ロサンゼルスでの実際の生活に基づき実践的な食事指導をさせて頂いてますが、レストランでも実行させて頂きました。

大会会場には、昨年私が、出場させて頂き

２０２２年マスターズUSAメンズフィジーク比較審査

日本人として初めて優勝させて頂いた

昨年２０２２年マスターズUSAクラシックフィジークA優勝

権威あるマスターズUSA選手権２０２３年のポスターがあり、

２０２３年１１月１９日マスターズUSA選手権ポスター

今年は、自分のクラス（体重・身長別）だけで無く、昨年逃した無差別級のオーバーオール・総合優勝を目指しているので現役アスリートとして私自身もモティベーションが上がります。

また昨年、長時間のデスクワークにより肩が思うように上がらない五十肩、膝も思ったように曲がらない膝痛により臨月の時と同じ体重の１０キロ以上の体重増で日常生活もままならない５６歳から見事ビキニボディ作りを成功させ、

健康的に１０キロ美しく痩せて頂きました！

３０年振りにビキニを着て、

身体は意志がある所に道が開ける

ステージ上で美しく輝いて頂いたミカさんも

身体も人生も、こうなりたいと言う気持ちさえあれば、後は勇気を出して始めの一歩を踏み出し、適切なガイダンスの元、正しい努力さえすれば必ず夢は叶う！

自分自身の美の追求の為、いつまでも健康でご家族に迷惑を掛けない為、同じような境遇の同世代の女性を勇気付ける為に、９月の大会に向け調整を始められました！

ミカさんは、昨年の大会調整では、膝痛の為、フリーウエイトのスクワットが
全く出来ませんでしたが、今年は体機能のパフォーマンスが飛躍的に伸び、
ウエストとヒップの比率も確実に上がったので仕上がりが楽しみ！

人によって成功や幸福の定義は違うと思いますが、私にとっての定義は、自分の好きなボディビルを２４時間、３６５日追求し、我がボディビル道から学んだ事を世の為、人の為に、役に立てる事。

今現在、アイスホッケーに夢を託す１４歳少年から

２０２１年１３歳と２０２２年１４歳は子供と大人の違い
アメリカでコンタクトスポーツをされている日系人の青少年は、
競技力向上のファンクショナルトレーニングも大切ですが、
怪我の予防、健全な身体の育成の為のフィジカルトレーニングは絶対に必要！

故郷日本に、もう一度元気に訪れたいと奥様と共に

最年長クライアント様カップル８４歳と８１歳


頑張られている８４歳高年者まで

元気に８４歳になり、今年秋の日本旅行に向け頑張られています！

ロサンゼルスにお住まいの様々な方々に、日々お役に立てている事を心から嬉しく思います。

今後も我がボディビル道を追求させて頂きながら、愛するロサンゼルスのFIT BODYパーソナルトレーニングのクライアント様を始め、皆様に少しでもお役に立てるよう頑張らせて頂きますので宜しくお願い申し上げます。

Dream Big
Mike Miyamoto
CEO & Head Trainer of FIT BODY PERSONAL TRAINING


FIT BODY＜LAの本格ダイエット美ボディ改造パーソナルトレーニング＞
運動嫌い、中高年太り歓迎！
代表：マイク宮本
住所：22715 Hawthorne Blvd、Torrance CA 90505 USA
電話・テキスト：３１０－８０３－０１５５
LINE ID：fit_body
メール：　info.fit.body1@gmail.com
<営業時間>
月～金 & 日：７AM-６PM
　　 　    土：定休日
ウエブ：https://tgx.vivinavi.com/fit_body


＜LAのカリスマトレーナー・マイク宮本＞
Musclemania®ナチュラルボディビルライト級世界王者（2012年）
Model Universe™世界大会公式コーチ（2015年）
Ms.Bikini California™国際公認審査員(2017年）
Fit Body Personal Training™代表パーソナルトレーナー(2017年～）
神奈川県相模原市出身（1974年生まれ）ロサンゼルス在住（2006年～）
Troy University™ Master of Business Administratinon卒（2005年）

Weekly LALALA2021年６月18日号「働く人の活動NOTE」掲載記事

日刊サン２０２０年１月１１日「Los Angelesの顔」掲載記事

Lighthouse２０１８年７月号アンチエイジング万歳！４０歳からの自惚れボディ監修記事











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