【産後ダイエット #54】

皆さま、こんばんは。
みいこ です。

産後ダイエット54日目の記録です。

【本日の体重】

57.9kg

増えた…

【本日の食事】

朝▶︎プロテイン＋アーモンド効果
昼▶︎辛ラーメン
夜▶︎味噌汁、サラダ(山盛り)
間食▶︎焼き芋
水分▶︎水、コーヒー、アーモンド効果、グリーンズフリー

【本日の運動】

✅整体院 文さん   骨盤矯正

✅なるねぇさん   内ももやせ

✅あい先生   リンパストレッチ

今日も運動少なめ。

さて、今から離乳食作り！

数日前にハイチェアを導入してから
息子が常にご機嫌でご飯を食べてくれるように✨

息子の最近のお気に入りは、ミートソース😊🍴

グリーンズフリー片手に、やるぞぉぉぉぉ🔥

毎日コツコツ。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
ご縁に感謝です😊

これからも応援よろしくお願いいたします🫶🏻