「とりあえずやってみる」すらできない時は、ちょっと手放して、今「ある」ことに目を向けてみよう。

私は3月に退職してから、
いや、退職を決める前からずっと

次の職場を探さなきゃ

と焦っていました。

1年我慢して仕事をしたこと。
それ以前から
嫌だなと思って仕事をし続けたツケが

「やる気がでない」

という結果をもたらしました。

最初の小さなステップを！
なんでもいいから気になったことをやってみよう！

それすら分からない日々でした。

相当疲れていたんだと思います。
自分の心に蓋をしてきた結果です。

「とりあえずやってみる」

それすらできずにいました。
何をしていいのか分からなくて。

次の仕事を探さなきゃと焦っていても
検索してもまったく目に入らないし

ハローワークにいっても
「もう少し心を休めてから就活した方が良いと思いますよ」
とまで言われ

何から始めたら良いのかなと
ぐるぐるしていました。

何したらいいか分からなかったから
いったん
「仕事を探す」ことを手放しました。

仕事がしたい、と思っていないから
見つけられるはずがありません。

仕事がしたくないんだ、と認めるところから始めました（笑）

そう、今ここにある自分の感情を素直に見つけたのです。

仕事を探して、早く働かなきゃ。

この状態は社会人になってからずっと思ってきたことでした。

ずっと一人暮らしだったので、収入がないと食べていけなかったから。
染みついた考えでした。

いやでも我慢して働いて食べていくんだ、と
刷り込まれていました。
楽してお金を得てはいけない、とまで思っていました。

私には半端ないお金のブロックがあります。
これは小さい頃からの経験から作られたものだから、少しずつ外していきたいと思っています。

仕事したくないから仕事探しを手放したら、
働いている夫に、より感謝の念が湧きました。

今は働きたくない自分なんだ、と理解したら
じゃあ、働かない状態でも自分に「ある」ことってなんだろうなと考えました。

寝て起きられる自分
ご飯が食べられる自分
掃除ができる自分
家族とゲラゲラ笑える自分
こうしてnoteを更新できる自分
連絡取り合えるお友達がいる自分

自分に何が「ある」かな、と「ある」に注目するようにしました。

そして、自分の周りに自分の好きなものを集めるようにしました。

好きな香りのリップ
ふわふわした毛布
手作りするための材料
猫の動画
観葉植物
書きやすいペン
100均で見つけた可愛い置物

執着してた考えを手放して
「ある」に目を向けて
「好き」で囲まれると

やっと何かがやりたくなってきました^ ^

まだまだ根深いですが
今の自分が好きで求めているものの傾向もわかってきました^ ^

周りから見れば
夫に甘えて好きなことしてーって
見えるかもしれないけど
ここまで来れて良かった^ ^

何かしたくても一歩が出ない時は、

執着してる考えを手放してみて、
自分がどれだけ自然に生かされているかを
感じられたら、
自分をいたわって可愛がって
ダメ出しはしないで
自分が自分の親友になって
自分を大切にすることで
やる気は戻ってきます。

だから
大丈夫です^ ^

私もまだ道の途中。

しんどかったら休み休み。

周りに何を言われても
自分が自分の味方をしてあげたい

きっと解放された自分が、
ちょっと先の未来で待ってるから。

焦らず、行こう^ ^