悩みの核が見えて、すっと心が軽くなる〜魔法の言葉〜
「ただ、〜だっただけ」
そんな魔法のような言葉🪄
私たちは日々、さまざまな悩みや感情に振り回されることがあります。
怒り、不安、悲しみ、嫉妬……。
そういった感情はとても複雑で、絡み合った糸のように、自分でもその正体がわからなくなることがあるでしょう。
でも、その感情の奥深くをそっと覗いてみると、そこには驚くほどシンプルな「本音」が隠れていることがあります。
• ただ、認めてほしかっただけ。
• ただ、褒めてほしかっただけ。
• ただ、愛してほしかっただけ。
どれも、とても素直で純粋な気持ち。
けれど、これらの本音にさまざまな感情や思い込み、プライドなどが加わって、いつしか「複雑な悩み」に変わってしまうのです。
例えば、誰かにイライラしてしまったとき。
その奥には「ただ、自分をもっと分かってほしかった」という思いが隠れているかもしれません。
また、悲しみに打ちひしがれているとき。
その裏には「ただ、もう少し大切に扱われたかった」という気持ちがあるかもしれません。
「ただ、〜だっただけ」と認める勇気
感情を複雑にしてしまうのは、実は私たち自身です。
人は感情を隠そうとしたり、自分の弱さを認めたくなかったりして、シンプルな本音に蓋をしてしまいます。
でも、その本音に気づき、「ああ、そうだったんだな」と認めてみるとどうでしょう？
心がふっと軽くなり、悩んでいた自分が少し滑稽に感じられるかもしれません。
「ただ、〜だっただけ」という言葉は、私たちにその純粋な本音と向き合う勇気を与えてくれます。
〜シンプルさがもたらす癒し〜
たとえば、こんな場面を想像してください。
仕事でうまくいかず、同僚や上司に対して腹を立てていた日。「なんで私ばかりこんな目に遭うの？」と心の中で叫んでいたけれど、実際は「ただ、頑張っていることを認めてもらいたかっただけ」だったと気づけたら……。
家族との関係に悩んでいた日。「なんで分かってくれないの？」と泣きたくなるけれど、実際は「ただ、もっと愛されていると感じたかっただけ」だったとわかったら……。
その瞬間、あなたの中にある複雑な感情が、一つずつ解けていくのを感じるでしょう。そして、気持ちは軽くなり、自分自身を責めることも、相手を責めることもやめられるのです。
〜最後に〜
大抵の悩みや苦しみは、丁寧に紐を解いていってあげると、すごくシンプルになります。
その鍵となるのが、「ただ、〜だっただけ」と自分の心の声を聞くこと。
無理に取り繕ったり、他人の目を気にしたりするのではなく、自分の本音に正直になりましょう。
そのシンプルな気づきが、あなたの心をスッと軽くし、穏やかさを取り戻してくれるはずです。
今日もどうか、あなた自身の本音に優しく耳を傾けてみてください。
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【魂の覚醒と真実を導くガイド】をしている、MIHOと申します💫
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スピリチュアルな目に見えない世界の真実に触れ、哲学・量子力学・脳科学などを融合したオリジナルメソッドで、
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「ただの癒しではなく、本当の覚醒を求める方へ」
🎨 言葉と絵と物語で紡ぐ新しいスピリチュアル
私が唯一、諦めることができなかった芸術という分野。
独自の形で創造していきます。ゼロから自分で制作。
不定期更新なので気長にお待ちください。※一部AI使用
【こんな方におすすめ】
☑︎スピリチュアルな情報の真実を知りたい
☑︎自分の存在意義や使命を深く理解したい
☑︎魂の進化を加速させたい
☑︎色々勉強したけど上手くいかない
☑︎エンパスやHSPの体質で悩んでいる
☑︎犠牲の上成り立つ成功に疑問を感じる
☑︎最近無理に頑張れなくなり限界がきた
〜私のお話〜
小さい頃から人の感情やエネルギー、光や音などにも敏感で生きづらさしかなかった。
いじめや鬱症状を経験もあり。
ここ5年くらいで目を逸らしていた見えない世界や能力が抑えきれなくなり、現実だと思うしかない不思議な体験が重なり、自分という存在と向き合いました。
そんな私の経験と、能力、今まで集めた学術的な情報を全て開示していく事を決意しました。
始動したばかりでまだ少ないですが、
共鳴した方は是非ご覧ください✴︎
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