三保の部屋
こころを整えるヒントに。ゆるくてやさしい心の筋トレのお話集です。（三保の部屋）
旅のコラムとインスピレーションを綴ります（三保の部屋）
心を言葉にすることをお手伝いする仕事をしています。 カウンセリングもコーチングもメンタリングも、組織における面談もまた、向かい合った人の心の声を言葉にして頂くことを大切にします。 人は、自分の心が言葉になった時、 それを聴いてくれた人が、肯定的にうけとめてくれることで、心が動き、次の思考、次の行動を生み出すことができます。 ですから、一方的に伝えられるだけの対話では、 心が動かせず、相手に「変わってくれない」とか、「わかってくれてない」と勘違いされることになります。
昨年の夏、漁船で沖ノ島を望むツアーに参加したとき、漁船の側面にいた私は、どんぶりと潮をあびたのでした。高波がスローモーションでたちあがり、海の中が見えました。次の瞬間、全身ずぶぬれ。漁船の船長が操縦席のまどから見えて、船の後部に座っている人たちは、唖然としていました。 禊 あの時、沖ノ島はうっすらと姿を現しましたが、視界は悪く、漁船は大島をぐるりめぐって神湊渡船場近くに戻ったのでした。その時、来年きっともう一度、沖ノ島を望む旅に出ようと決めました。 沖ノ島は宗像大社の神
かつてのいじめっ子から、SNSの「お友達申請」があった。 いじめられた記憶ほど、いじめた記憶は残らないらしい。 「パワハラ」「セクハラ」「モラハラ」などもいじめであると私は思う。家庭内における虐待やDVもいじめであると思う。なぜなら、いじめは意図ではなく、「欲求」だからである。 「欲求」とは何かというと、 育った過程における満たされなかったものを満たしたい本能のこと。親の暴言や暴力に対して我慢したり、愛されたいから、いい子でいようと頑張ったりした体験が、いじめの心理の
会社員時代は、１０年以上観光情報の事業部に所属していました。 旅館やホテルの広告の営業をしながら、時には集客のためのアイデアをご提案したり、改善点を指摘させていただいたり、地域の自治体と共に、未来に向けた取り組みを構想したりしました。 旅人の心に寄り添えないかぎり、おもてなしは機能しません。 例えば、私は個人的に、九州新幹線のアナウンスがきらいです。主要な駅に到着するたびに、日本語・英語・韓国語・中国語でアナウンスが流れます。きっとウエルカムの気持ちを表現するために企画
外出自粛にあっても、人間だから、日光をあびたり、歩くことは大切なことです。 散歩道は、川沿いの、人がまばらなコースを選んでいます。桜が咲き、散り、サツキが咲き始めると、ツバメがびゅんびゅん飛び交うのを見ることができます。 そして！縄文の血がさわぐ季節。川べりや土手には、小さい頃、祖母と一緒に摘んだ芹やハコベ、菜花などがおいしそうに芽吹いています。黄色いハハコグサの花は、干してお茶に加えます。ヨモギもいい香りのフレッシュハーブティーになりますよ。 ヨモギは、血止めにもなり
あれよあれよと スケジュール帳の仕事の予定にバッテン✖がつきました。 何もしない時間がたっぷりあって、ステイホームを心がける毎日ですが、時々は日光を浴びたいと、近所の川沿いの道を散歩しています。 つい数か月前までは、仕事の行き帰りにバスや電車の車窓から見ていた風景の中を、てくてく歩いている自分が、不思議に思えてきます。まるで、写真や絵画の中にいるような感覚です。 野の道を歩くと、 風が吹き、草や花の香りがして、ほんの２、３日ぶりなのに桜が散って、さつきが咲いて、シロ
Zoomでの語り場に参加しました。 コロナウィルス感染症の影響で、自宅にいる時間が圧倒的に増えた人がたくさんいらっしゃいます。わたしもそうです。 オフィシャルHPの「旅するように仕事しています」が、偽りとなりつつある今日この頃ですが、独立してフリーランス歴は１０年以上ですので、自宅で仕事することには慣れています。 しかし、「出勤」があたりまえだった人たちは、 おそらく慣れるのに時間を要すると思われます。ご自身が思っておられる以上に頭も体も、状況の変化に順応しようとすご
アマビエとは 江戸時代に肥後の国の海に現れ、 「世は栄えるが、疫病が流行る。その時は、私の姿を絵にして世に広め、用心を伝えよ」と言った半人半漁の妖怪だそうです。 当時、実際に瓦版となって世にひろまり、現在は京都大学の図書館に保管されているそうですよ。 水木しげるさんのアマビエや、厚労省のアマビエ、博多人形のアマビエ、いろんな形でその姿が広められております。 今日は、故郷にいる妹が「描いて！」とLINEしてきたので描きました。 小さいときから一緒にいるせいか、私の不
独立して約１２年。 旅するように仕事をしてきましたが、提案書を作ったり、テキストを作ったり、見積書・請求書つくったり・・・在宅で仕事をする日々も、１２年間続いています。最近は特に、出張が無いので、ずっと家にいます。 だから と言ってはなんですが、 家で、ひとりで仕事をするために、心が折れない方法を自分なりに工夫してきたように思います。心が折れそうになるんですよね。 「孤独」ということともまた違って、ひとりで家で仕事する時もそうですが、実家に帰省して母と一緒の時や、姪っ
一歩外に出たらマスク。 マスクのあなた、笑顔ですか？ マスクをしていると、口元が見えませんね。でも、マスクの中でも笑顔かどうかは、実はとっても大事です。なにより、あなたの心のために。 マスクをしてても笑顔でいましょう。 笑顔でいると、脳はポジティブをキープできます。 マスクの中で、お口がへの字だと、あなたの心もへの字。 マスクをしてても笑顔でいましょう。 なにより、あなたの心のために。
最近、仕事のメニューに、占術をツールに使った個人セッションを、新たに加えました。 そうしよう！と思い立ったのは、自分の直感によるものですが、それは、一瞬の思い付きではなくて、ずっと心の中にあったものです。昨年の夏、秋、冬の不思議な体験を経て、この春、そうしよう！と決心しました。 おりしも世間は、得体のしれないウィルスによる世界的な危機感に包まれており、会えない、集えない、話せないという三重苦を耐える時代へ。 私の仕事は、そもそも、ビジネスやキャリアに関するコーチング、メ
新型コロナウィルス感染症の影響で、収入が減ってしまった個人事業主、フリーランスの人はたくさんいらっしゃると思います。 私も、研修や講演の予定はのきなみ延期となって、夏まで、手帳はバッテン印だらけです。いまだかつてない、壮絶な状況ですが、そういう人は、世界中にごまんといらっしゃいます。 日本で働く私たちに、適用されるかもしれないいくつかを、まとめてくださっている記事を発見！感謝しつつ、メモもかねてご紹介しますね。 それからやっぱり、確定申告大事ですね。福岡市の２０１９年の
個人セッションのツールに占いを使っています。 世の中にはさまざまな占いがあります。名前や生年月日、手相、顔相の他、おみくじやカード、星座、血液型、干支、、、占い方にも占星術、タロット、四柱推命、九星気学、数秘、霊視などなどいっぱいあります。 占いで得られるのは、ヒント。 占いで得た「文言」や「絵」、「数字」などから、心の中にある想いや、感情、蓋をしてしまった希望に気づいたり、視界が開けたりするとラッキーですよね。自分自身とのポジティブな対話の展開につながることが理想です
今日は誕生日。 誕生日には魂が脱皮するんだそうで、脱皮したばかりの魂はよわよわだから、きれいなものや明るい光、涼やかな風、おだやかな呼吸、大好きな人、楽しい宴、なんでもいいからハッピーになれる環境をつくってあげるといいらしいです。よわよわだけど新しい、ぴかぴかな自分に乾杯🍷
きらいな人と すきな人 どっちの方が多いですか？ きらいな人と すきな人 どっちのことをよく考えていますか？ きらいな人はきらいでいいです。 その人、あなたの人生にとって、大事な人ですか？ そうじゃなかったら、 すきな人のこと、いいなと思う人、会いたい人、大事な人のことを想いましょうよ こころは波動を持っています。 波動は同じ波動につながっていきます。 きらいな人の波動には、きらいな人の波動が乗ってきます。すると、自分が傷ついたり、疲れたり、無駄な反省をし
