小さなサインを受け止める

久しぶりにやってきた。

上唇にもぞもぞとした、違和感。

鏡をみると、やはり少し赤い。

これは、きっと

口唇ヘルペス。

かれこれ40年位の付き合いになる。

特に、残業が多かった20代の頃は、数か月に1回は出てきていた。

でてくるパターンは決まっていて、
なにかすごく大変だと思うことがあったり忙しかったりした後、ほっと一息ついたタイミングにでてくる。

何かあると口にヘルペスができるので、わかりやすいと同僚に言われたこともある。

最近は口の横からはみ出すようにできるのではなく、上唇上にできることが多くて、あまり目立たず、ひどくもなりにくい。

むずむずとした感覚でわかるので、感じたら即効で薬をつける。

でも、今日は、薬が見当たらなくて少し焦った💦
この塗薬は、長期で旅行に行くときは必ず持って行く。

薬は無事に見つかり、一安心。

私の身体は、ほんとにわかりやすくて、無理をさせないように働いてくれる。気づかせてくれる。

小さなサインを受け止めて、大変だったんだなぁ、と自分を労わろう。

ちょっと心と身体がリラックスできるような時間をすごしたい。