思考をフル無視してやった【実験4日目】

いや～
「感情を感じる実験」
おもしろいねーーー♡

実験2日目に書いた
SNSでムカついた人。

明日がお話会なのに
まだ返事がない"(-""-)"

でもって
今朝また新しく
明日の告知記事を出している。

なんだコイツまじで。怒怒怒

再度怒りが再燃したから
自然に任せて怒らせてあげた。

すると
だんだん怒りが収まって来て
今度は胸がギューッっと苦しくなる。

この感情は何なのだろう？

・無視されて悲しいのかな？
・粗末に扱われた気がして傷付いたのかな？

と「思考」が分析を始め出した。

ん？
そもそも私はどうしたいの？

相手の人が
「すみません。泣
気付かなくて・・・」って
謝ってきたらお話会に参加するの？

それとも
お話会の募集をしておきながら
コメントやメッセにさえ
目を通さずに放置している
いい加減な奴の話を聞きたいの？
（すんません。心のままに書いてるので
言葉が汚いです）

でも・・・
相手の人はきっと
故意ではないんだろうな・・・

とか
まぁ色々と「思考」が
ワチャワチャ言ってくる( ;∀;)

今までの私なら
ノートに書き出して思考を整理したり
自分の中のどの「思い込み」に
反応しているのか掘り下げを
していたんだけど

やめた。

今回は身体を全面的に信頼して
感じることに全集中することにした。

そしたらね
ネガティブ感情に許可が出せたのーー！！！

早くなくなれ！！
いつまで苦しめばいいんだ！！
何でまた出て来るんだ！！

ってズット思っちゃってたのに(´；ω；`)

今はこれを感じたいんだね♡
そっか、そっか♡
自由に感じていいよ～♡

と自然に許可が出せてることが嬉しかった。

とは言え
まだ自分が「どうしたいのか？」
の答えは出てないけども、、、笑

頭で答えを出そうと考えたって
結局は「思考」VS「思考」で
討論・議論・ジャッジ祭りするだけでしょ？

だから
思考をフル無視して
自分の身体を信じようって決めました♪

さぁ、どんな実験結果が出るのかな？
ワクワクするな～♡