朝散歩(7)
今日はいつもより1時間遅く起きて、座禅とヨガをした。昨日は座禅だけしてヨガをしなかったから、体が少し固くなっていたかな？ヨガをすると、体の細かい筋肉を感じられるから好き。30分ほど体をほぐして、朝散歩にでかけた。
1時間遅い散歩の時刻は6時30分。会社員の通勤時間だ。日も上がって明るいけれど、気温はまだ12℃。歩いている人はコートを着たり、上着を着たりしているな。今日は20℃まで上がるようだから、みんな昼間は暑がるだろうなぁ。
最近、毎日1万歩歩いたり、週末スーパー銭湯に行ったりしてるから、新陳代謝はよくなっているのを感じる。歩き始めると、寒さを感じない。前よりも1枚薄くても大丈夫な気分になれる。
さて、朝散歩。昨日、少し歩いた道の延長で、寺を目指す。少し迂回路になるので、歩数は稼げる。また、道がまっすぐなので、とても歩きやすい。交通量の多い道路を渡らなければいけないが、そこも押しボタン信号で、すぐに信号は変わってくれる。
歩くのに中断の入らない申し分のないコースとなったようだ。
境内に入ると、今日は少し人が多く歩いている。ご年配のご夫婦らしき方々がいて、ゆっくりと参拝している。信者の方で毎日お参りしているのかな？
自分は賽銭をし、手を合わせる。
今日はいろんな音が聞こえた。後ろから参拝者が歩いてくる音、通勤で境内を通る人の砂利を踏む音。左の方からは鳥のさえずり。親鳥が子に食事をあげているのだろうか、大小の声が賑やかにさえずっている。
この時間になると読経はない。それでも境内は静寂の中に朝の慌ただしさを少し感じた。
帰路は全く同じコースを通って帰宅した。どれぐらい時間がかかるかを見たかったので。このコースも散歩の1コースとしてこれから活用していこう。
今日も一日無事に過ごせますように。
だれもが、笑顔で、健康に過ごせますように。