音を鳴らす時

インプットがなければ
アウトプットはできないと思う

元気がないときは
声も声にならない

そんな時は本を読んだり
映画を観たり
人と話したり
美味しいものを食べたり
よく寝たり
心と身体を元気にしなきゃね

何があっても
自分の音を自分の声を
ちゃんと聞いてくれている人が
待っていてくれている人が
いるということ
それは忘れずにいたい

その人と会う時に
浮かない顔をしていたら
申し訳ないものね

自分の機嫌は自分で取ろう
自分を整えて
明日に備えよう
疲れた時はしっかり休もう

誰かに甘えよう