パフォーマンスUPにこだわる理由　NO１

パフォーマンスUPにこだわる理由　NO１

正直に言います。
私は
宝塚音楽学校
１７歳
で
ぎっくり腰になり
笑うだけ
お箸持つだけ
で
激痛で
物凄く辛い経験をしました。

当時、何かの発表会直前で
練習が出来ないことに
ストレスを感じて
毎日どん底にいる感じでした。

毎日過酷な練習の日々。。。
当時、ボディケアに行く余裕もなく
身体の使い方も悪いまま
1日
8時間から10時間
身体を使って練習していたので、
疲労がマックスでした。

痛い。
この痛みは
精神的ダメージも大きく
海の奥深い底にいる感覚です。

そして、

他にも私のパフォーマンスを下げていた
大きな原因があることが
この後
分かったのです。

ここからどうやって回復していったのか。。。
長くなるので
次回に続く。。。