I am OK, You are OK

人と人のコミュニケーションは３パターンあります

• 非主張的

• 攻撃的

• アサーティブ

アサーティブは、自分も相手も納得がいき、
満足できている状態です

日本人は、シャイな人が多く、
非主張的な人が7、8割だそうです

わたしは友達と話しているときは
アサーティブなコミュニケーションを意識していますが、
彼には結構攻撃的にモノを言っていると思います笑

きっとみなさん人によって
使い分けている部分があると思います

会社で自分の上司に自分の意見が言えますか？

多分、言えないっていう人もいると思います

そういう方は、自分が満足できていない時でも、
周りが満足なら、、と主張を弱めてしまっていることもあるかもしれません

あとで後悔すると思うなら、意見をすることも大事だと思います

わたしは会社で思うことがあるときは上司に自分の意見を言います
それは、わたしも上司も満足して仕事がしたいからです

でも、上司が非主張的

なので、わたしはアサーティブなコミュニケーションを試みても、
非主張的な上司にとっては、攻撃的だと捉えられて、
上手くコミュニケーションが取れていません

日本人は非主張的な人が多いので、
アサーティブな人が攻撃的と思われる傾向があるそう

でもアサーティブなコミュニケーションができないと
人間って良い関係を作れないと思います

自分の意見をしっかり伝えられるって簡単なようで難しい
相手に、素直に意見をしてもらうっていう事もとても難しい

I am OK, You are OK

これがしっかりできる関係性を作れば、
仕事も恋愛も上手く回るんだろうなと思います