【麹使用】ごまの甘辛チキン

おはようございます！

昨日は冬至ということで！

・ごまの甘辛チキン
・かぼちゃの煮物
・ブロッコリー
・無漂白しらす、無添加ねり梅

甘辛チキンは塩糀につけました！（むね肉）
片栗粉をつけて米油で焼き、
醤油糀、酒、みりん、甘酒で味付け。

下にキャベツの千切りを敷いたけど、
いっしょに食べると美味しくて\(//∇//)\
ご飯おかわりしたくなりました！
（体重増えすぎてて我慢。。）

かぼちゃの煮物も美味しかった〜
かぼちゃの煮物、だいっすきです♡
子供達もかぼちゃはだいすきっ

お風呂に柚子を浮かべて、
しっかり冬至過ごしましたっ

ちなみに、息子はまたお弁当がいいっ！と。

安定の詰めただけ。笑

ふりかけは
小松菜としらすに醤油みりんたらっと。
かつお節とごまをたっぷりいれて完成！

栄養価も高いのでぜひっ！

おじゃまが入ったいちまい。

…夫です（笑）

はらぺこでご飯おかわりしてましたっ

いつも【美味しい！】って
食べてくれてありがとう(●´ω｀●)