05:自律神経は仕事を放棄し、気圧の変化で左右される人類　おそらく私には地球環境が合っていないので宇宙人かもしれない

ふざけたタイトルを付けたくなるほど、地球というものに左右されている。
そんな私の自律神経などの話をまずはしようと思う。

タイトル通りで、鬱がひどくなってから自律神経の関わるところが弱くなった気がするのだ。
私は元々、三半規管が弱く船酔いや車酔いをしやすい人間だった。

元気な(？)時はそんなに気にならなかった気圧の変化というやつに、鬱の悪化中は体がメチャメチャ影響されるようになってしまった。頭痛はないが、吐き気、ドチャクソの眠気、重いだるさ、やる気のなさ…といった、起こりうる不具合が鬱になってからより酷くなってしまった。気圧の変化を見れるスマホのアプリをよくチェックするようになった。
何かおかしいと大体気圧が下がっている時だったり、V字形で上がっているときだったり…あれ？もしかして私、地球が合わないかもしれないと何度思ったことか(笑)
宇宙人かもしれない…
【気象痛】という音葉がだんだん世の中に浸透しているのか、対策などをよく見かけるようになった。対策として紹介されていることを試したことは何度もあるが、それでもどうにもならないため…地球人をやめるしかないのかもしれない。

鬱症状が良くなってきた現在は(2024年9月)気圧の変化に左右されにくくなっている。
台風の時はダメだが🫠
きちんと睡眠をとるように心がけ、規則正しい生活をしているせいか、自律神経が整ってきたのかもしれない。