「たまっているもの」を「言葉にできる」「外に表せる」というのは、自分にとって「幸せ」なこと♡

私たちは、

いい人になろうとしたり、

謙虚で控えめなキャラを演じたり、

本音をグッと飲み込んだりと、

日常の中で

たくさんのものを

自分の中に押し込めています。

「自分が我慢すればいい…」

「愛想笑いしておけばいいんでしょ？」

というように、

自分の本音と違う言動や行動をすることは

自分にとって

大きな「負荷」がかかっています。