めたてる丨3ヶ月でうつ病克服した『メンタルと睡眠』を習慣化で改善する人生魔術師 2022年1月20日 17:08 【メンタルに関する重要な話】人は自然と不安や悩みを抱える。思考は「現実化」するというが、不安や悩みというのは99%が思い込みから生まれた「妄想」なのだ。「妄想」が現実化するのは、せいぜい10%未満なので、起こらない可能性が高い。その10%未満も行動次第で0%に近づけられるのだ。 #エッセイ #毎日note #note #毎日更新 #コラム #毎日投稿 #つぶやき #自己啓発 #メンタル #note大学 31 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート