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菜食の科学

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関　貴仁

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関　貴仁

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プロテインなんて１ミリも必要ない

前回は牛乳の危険性についてお話しましたが、今回はプロテインについて。

「普段からプロテイン飲んでます♪」

なんて人に会うと

「なんで？」

「死にたいのかな？」

って思います。
今日はそのプロテインについてお話します。

まずソッコーで結論から言いますけど

プロテインなんて１ミリも必要ないです。

まったく必要ない。

なんでって？

いやむしろ逆に聞きたい。

「なんでそんなにもたんぱ

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関　貴仁

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牛乳が身体に悪い理由

おはようございます！
これはもう一つのブログ「菜食の科学」の方でも何回か紹介した話なんですがnoteの方では書いたコトが無かったのと、今さっき読んでいた本に紹介したい文があったので改めてお話します。

牛乳、普通に売ってますが、メチャクチャ身体に悪いです。
これだけははっきり言っておきます。
ガンやアレルギー、花粉症になりたくなければ即座にやめるべきです。

「なぜ身体に悪いのか？」

ってことで

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