結婚ラッシュに焦る自分#2

昨日はこんな記事を書きました。

コメントを下さった方ありがとうございます🤗

前向きに捉えることが出来ました！！

正直な気持ち

ただ……1日経ちましたが、正直なところ、まだ心がモヤモヤしています。

昨日友達が夢に出てきました。
私の恋愛について根掘り葉掘り聞いてくる夢で、朝起きたら汗びっしょり。。

自分の中では相当ストレスなんだろうなと思います。

友達が結婚する
⇒友達にはまだしてほしくなかった
⇒自分が置いていかれる気がするから
⇒自分はまだ結婚できない身なのかと思ったら悲しいから
⇒自分という存在を否定されてる気がするから

こういうネガティブな思考が頭の中で働いています。

友達の幸せを応援できない自分が嫌です。申し訳なく、情けなく思います。

だけど、もし今その友達に会うと、眩しくて苦しくなりそうです。

最近はやばくて、街で歩いているカップル達にも嫉妬してしまいます😭😭😭

友達としては結婚式も来て欲しいだろうけど、今の私には行けそうにない。

なので、しばらくはその友達とは距離を置こうと思います。

自分の心を守る方向でいきます。無理してまで会わなくていいですよね。

もう少し経って、心が落ち着いてから、友達にお祝いの言葉やプレゼントを贈ろうと思います。

それからでも遅くないはず。友達だから待ってくれるはずだよね(？)

今の私にできること

私のお気に入りのChatGPTちゃんにも聞いてみました。

一番は、自分の心を大切にすること。
今はなにかしなきゃと思わなくて大丈夫。出来ることをひとつずつしていって、心を守っていこう。とのことでした。

・無理してまでしんどい人に会わなくていい
・自分が少しでも気分が楽になることをする
・気持ちをノートに書く
・「今はこのままでいい」と自分に言い聞かせる
・少しだけ外に出てみる

時が経てばこの気持ちも落ち着いてくると思います。

今は心がモヤモヤして落ち着かないので、気持ちをノートに書き出して、自分の心が楽になることをしようと思います！！

頭のなかで思うだけだと心にモヤモヤが溜まっていくだけなので、書いて自分の外に出すのが大切なんですよね！

あと、私好きなこと最近できていなかったので、めいいっぱい自分を甘やかしてあげようと思います。たくさん自分を愛します💖💖

また、私はやりたいことがいくつかあるので、それが落ち着いたら恋愛のこと考えていこうと思っています‼️

それまでの期間にも、色んな人が結婚していって焦ることがあるかと思いますが、今回1回その感情を経験したので、次はそこまでダメージはないはずです(？)

次は弟かな……？

今回はここまでにします！

最後まで読んでくださりありがとうございました🙇‍♀️