肩こりと頭痛の関連性について

「肩凝り」と「頭痛」。この2つは切っても切れない関係にあると思います。

肩こりの人の中には、頭痛に悩まされている人も多いのではないでしょうか。

肩こりが原因で起こる頭痛を「緊張型頭痛」と言います。

肩こりを解消するための対策をすることで、自然と頭痛が治まることがあります。

緊張型頭痛の特徴は、まず肩こりの症状が現れ、その後、頭痛に発展していくことです。

これは、肩こりによって肩の筋肉が緊張し、その緊張が頭に伝わって頭痛を引き起こすためです。

肩こりによる緊張型頭痛の特徴は、後頭部の痛み、後頭部から首にかけての痛み、頭を締め付けられるような痛みなどがあります。

これらの症状は、片頭痛とは異なり、吐き気を催すことはないようです。

また、肩こりによる頭痛は、眼精疲労やめまいなどの他の症状を引き起こすこともあります。

また、これらの症状が続くと、慢性的に体がだるくなり、さまざまな体の不調を訴えるようになります。

肩こりによる頭痛の対策としては、肩こりを解消することが非常に重要ですので、緊張した筋肉をほぐす対策をとることが何よりも大切です。

肩こりや頭痛だけでなく、他の症状も含めて対策することが大切です。