Nashiの自己紹介/初めてのnote

こんにちは！Nashiです！
パーソナルトレーナーをしています。

どんな人？

名前はNashiと申します！
筋トレが生き甲斐で、最近はピラティスとゴルフにもハマっています。
時間が空いたら筋肉のために筋肉飯を自炊したり、ストレッチをしたり、
身体のことや栄養、仕事に必要な知識、興味のあることの本を読むのも好きです。

仕事

パーソナルトレーナー
オンラインダイエットコーチング

趣味

• 筋トレ

• ピラティス

• ゴルフ

どんなことを書いていくの？

トレーナーをしてきて感じたダイエットのこと

トレーナーをしてきて何百人とダイエットサポートをさせていただきました。
正しいダイエットとは、痩せやすい人とは、ダイエットに大切なこと、考え方など記事にしていきます。

トレーナーをしてきて感じた健康のこと

健康って身体の健康と心の健康がありますね。
Nashiはフィットネスを通じて心身ともに健康になることを目指しています。
身体を健康にしていく方法、心を健康にしていく方法を記事にしていきます。

トレーナーをしてきて感じた美容のこと

トレーナーをしているとクライアントの変化に気づきます。
それは身体が変わるとともに、女性なら綺麗に可愛く、男性なら男らしくカッコよくなっていきます。今まで無頓着だったのに美容にも力を入れ始める方も多いです。
Nashiもその一人です。
肌荒れに悩んだ日もありますがそんな時のことも記事にしていきます。

最後に

長々と書いてしまいました。
最後まで読んでいただきありがとうございます！
これから定期的に記事を書いていきます。
ダイエットや健康、美容に困っている人に
少しでも有益な情報を共有していきたいです。