体本来の力をとりもどす体づくり
わたしは毎日お客さんのコリをほぐして、リンパをながしていますが
今日ほぐしたって、明日からムリすれば硬くなります。
じゃあほぐすの無駄やーんって思っちゃいそうだけど大事なのはコリをとることだけではありません。
その先にある"体づくり"です🪴✨
自然治癒力、自己免疫力
今の体と向き合うこと。
気づけたら、ゆるめること。
それだけで体は勝手にそのとき必要な状態になる。
体には本来、自然治癒力・自己免疫力というものがあります。
にもかかわらず自然治癒しない(ましてや不調が当たり前の日々になっている)のは、不調を感じるセンサーが鈍感になってしまっているからではないでしょうか？
自分のことにだけ『鈍感』なわたしたち
自分のことって本当に気づかないんです。つい、大丈夫だと思い込んでしまいます。
なんで？
たぶんだけど、やらなきゃいけないことが多すぎたり、常にだれかの目が気になったり、人と繋がりすぎていたりする。
人のことは超〜気になってるのに、それを気にしている自分のことは全く見えてないことが多い。
心の面ではそんな感じ。
そして、そういうときの体は力のぬき方を忘れています。
力が入りっぱなしの体はガチガチで、流れが悪いから、いらないものが溜まっていく…
それに気づくためには客観的に体を見てもらう機会を作ること！
そして、自分で気づける体づくりを一緒にやっていきたいです。
わたしはそんなサロンをつくっています（╹◡╹）
こんなこと毎日考えてる私ですが、実は先週まで体調をくずしていました。
私こそ、センサーが鈍感になっていたー！笑
でも、体が教えてくれました（╹◡╹）
気づけたら休むことができるし、
気づいたうえでがんばることもできる。
わたしは、ゆ〜〜〜っくり休みました♩