自分嫌いを克服するには

自分を好きになるのって難しいと思いませんか？

自分を好きにさえなれば、どんな自分であっても受け入れることが出来るし、自分のことをありのままに肯定することが出来るような気がしていました。ですが、自分のことを受け入れることが出来ないことには、自分を肯定なんてすることが出来ないし、自分を好きになんかなれないのです。

このどちらとも言えないものを感じてしまったときに、いたちごっこのようで、自分を好きになることに難しさを感じてはやりきれない気持ちになりました。

自分を好きにさえなれば、色んなことを変えていくことが出来るものだと信じたからこそ、自分を好きになろうとしたけれど、ちっとも好きになれずに逆に苦しむことになりました。

ありのままの自分を受け止めたらいいと、アドバイスされても、自分の気持ちなんかよく分からないし、自分の嫌な部分は、どうしても嫌なままでした。

好きになる定義を探してみても、そんなものは何処にもありませんでした。

自分を好きになるために必要なこと

自分のことを好きになれない。そんな自分に悪戦苦闘としていた時のことです。妻が妊娠したんです。僕らにとっては、待ち望んでいいたことであるはずだったのに、いざとなると、僕の心は思いの外、動揺してしまったのでした。

それは、責任というものが重くのしかかってきたからです。本当に自分が親となっても良いものだろうか。この子が、何不自由させることなく育てることが出来るだろうか。親として、僕は立派に勤め上げることができるだろうか。

何よりも、しんどい思いをしていた妻をよそに、僕は小心であったのです。

そんな頼りない僕をよそに、お腹の中の子は、どんどん大きくなっていくように感じました。

想像するに、僕なんかよりも、妻の方がよっぽど不安であったに違いありません。精神的にも不安定であったはずですから。ですが、妻はどんどんと物事を進めていくのでした。生まれた時の準備は、当然のことながら初めてで手探りな状態のはずなのに、自分で何が良いのかを調べては進めていくのでした。体調が優れないはずなのに、きっとしんどそいはずなのに、産まれてくる子の為に懸命になっている姿を見ていると、僕は自分の在り方を見直さずにはいられませんでした。

その姿を見ている内に、妻から覚悟のようなものを感じたのです。

その時に、僕はようやく自分に足りなかったものが何かが分かったのでした。

それは、産まれてくる子を愛すると決めるだけのこと。どんなことがあっても、愛する決めるだけのこと。たった、それだけだったのです。

あれから5年、色んなことがありましたが、あの時の思いは今も持ち続けることが出来ています。

人の好き嫌いの基準って何だと思いますか？

どれだけ人気である芸能人であっても、アンチの方がいるように、どれだ素敵な人であっても、その人のことを嫌いな人は現れてしまうのです。基準は人それぞれで様々なんです。背が高いからといって、全員が全員好きにはならないのです。

だとするのなら、今のあなたの好きは、どういう理由によるものでしょうか？それは、感覚的なものであるとしか説明することが出来ないのではないでしょうか。悪く言えば、とても曖昧なんです。だったら、自分を好きかどうかも同じなんです。ただ、自分を好きだと決めるかどうかなんです。自分を好きになると覚悟を決めて下さい。そうすれば、どんな自分であっても受け入れる覚悟が出来るはずです。どんな自分であっても肯定すると決めることが出来るはずです。

僕は、自分のことを好きになると決めたんです。だから、好きになるように自分のことを気に掛けるようになったし、好きでいてもらうために、自分の在り方を見つめ直したんです。ややこしいことは何もありませんでした。今では、ときどき呆れてしまうことはあるけれど、そんな自分も仕方がないと言って寄り添えるほど、自分のことを好きでいられると自覚することが出来るまでになれました。

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