チョコザップ3週間目

チョコザップに通って、3週間目です。
だいぶマシンの扱い方にも慣れてきました。

胸の筋肉が少しだけ、大きくなりました。
この少しだけというのがみそです。
凄く変化があるというわけではないのですが、
確実に変化がある感じです。他人の目から見ると、変わった？？かな・・？？くらいの反応かと思います。

だけど、自分的にはかなり満足感があります。
ただ、いつもここで満足して、筋トレを辞めてしまうんですよね。

今回は、きちんと筋トレを継続していきたいと思います。