興味があるから覚えるか、仕方なく覚えるか

物忘れなどには、理由があります。


まず、食生活や年齢により、
脳に入ってきた情報を整理する「海馬」の能力は衰えます。


人間の能力が低下し始める20代後半、 または30代から記憶力を上げたい場合は、
詰め込みや効率重視の記憶法から、


「おもしろがる」


という記憶法に変えないといけません。


普段から学びを欠かさない方は多いですが、
自分の興味のない分野を学ぼうとして様々な勉強法、記憶法を試しても、
うわべだけの方法になってしまいます。


しかし、自分が「おもしろい」と興味を持ったことは頭に入りやすく、
記憶の容量も増えるので、


「おもしろい」


と思った部分から覚えると記憶に残りやすいのです。