諦めない心が金メダルを呼ぶ：堀米雄斗選手のメンタル秘話
🛹 スケートボードの王者、堀米雄斗選手の心技体 🏆
メンタルの秘訣：諦めない心で挑戦し続ける 💪
堀米雄斗選手、2020年東京オリンピックと2024年パリオリンピックのスケートボード男子ストリートで金メダルを獲得した真のチャンピオン。
彼の成功の秘訣は、単なる技術だけではありません。それは、強靭なメンタリティにあるのです。
諦めないことの重要性 🚀
堀米選手は「ここ一番で力を発揮するためのメンタルの秘訣」について、「諦めないこと」と力強く答えています。
スケートボードは失敗の連続。技を習得するのに膨大な時間がかかり、習得しても再び出来なくなることもある。
そんな中で、心が折れそうになる瞬間も多々あったそうです。
しかし、堀米選手は「諦めたらその先はない」という強い信念を持ち続けました。
この姿勢こそが、彼を世界のトップに押し上げた原動力なのです。
挑戦することの大切さ 🌟
堀米選手は「自分を信じてどこまでやれるか挑戦して、成功するかしないかわからないけど、それがいい経験に絶対なる」と語っています。
この言葉は、スケートボードに限らず、人生のあらゆる場面に当てはまる金言と言えるでしょう。
スケートボードを始める子供たちへのアドバイス 🎭
堀米選手自身も6歳でスケートボードを始めたそうです。最初は座って乗るなど、遊びの延長から始まったとのこと。
仲間の大切さ 👫
「行き詰まるときも出てくると思うけど、そういった時は友達とか周りでやってる人（スケートボード仲間）とかと一緒に乗り越えられたらその先にもっと楽しいこととかもある」という言葉には、深い意味があります。
困難を乗り越える際の仲間の存在の重要性を強調しているのです。
意外な一面：緊張する世界チャンピオン 😅
インタビュー中、堀米選手はスケートボードに足を乗せ続けていました。
これについて「たぶん落ち着いてないだけです」と答えた彼の姿は、世界チャンピオンの意外な一面を垣間見せてくれます。
スポーツ心理学的分析 🧠
堀米選手の言動から、以下のスポーツ心理学的要素が浮かび上がります：
レジリエンス（回復力） 💪
堀米選手の「諦めない」姿勢は、高いレジリエンスを示しています。これは、逆境や失敗から立ち直る能力を指し、トップアスリートに不可欠な要素です。自己効力感 🏅
「自分を信じて」という言葉は、自己効力感の高さを示唆しています。自己効力感は、特定の課題を成功裏に遂行できるという信念であり、パフォーマンスに大きな影響を与えます。ソーシャルサポート 👥
仲間と一緒に乗り越えることの重要性を強調している点は、ソーシャルサポートの重要性を認識していることを示しています。これは、ストレス軽減や動機付けの維持に効果的です。フロー状態 🌊
インタビュー中もスケートボードに触れ続けている様子は、スケートボードとの一体感を示唆しています。これは、フロー状態（没頭状態）に入りやすい傾向を示唆し、最高のパフォーマンスを発揮する上で重要です。適度な緊張感 😰
世界チャンピオンでありながら緊張を感じている様子は、適度な緊張感の重要性を示しています。適度な緊張は、集中力を高め、最適なパフォーマンスを引き出すのに役立ちます。
これらの要素が組み合わさり、堀米選手の卓越したパフォーマンスを支えていると考えられます。
彼の言動は、スポーツ心理学の理論を実践的に体現しているといえるでしょう。
笠原彰プロフィール：
https://lit.link/mentalabo
https://lin.ee/9ksbwdg
作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員 https://tis.or.jp/contact/
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員
1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定2級
アスリート、コーチ、指導者、ビジネスマン、音楽家など、人生をより豊かにしたい全ての方の挑戦をサポートします。
専門的な知識を習得したプロメンタルコーチとメンタルアスリートを養成しています。完全個別指導でプロメンタルコーチとアスリートを養成します。
🌈メンタルトレーニングは、こんな方々におススメです🌈
🌟スポーツ選手
🌟音楽家
🌟ビジネスパーソン
🌟一般の方々
🌟学生
🌈メンタルトレーニングを学ぶことで以下のようなメリットがあります🌈
🌟自己のパフォーマンス向上
🌟ストレスや不安の軽減
🌟自己の心理的な強さの養成
🌟チームビルディング
無料メンタル相談受付中
お問合せ：kasahara@sakushin-u.ac.jp
電話：028‐670‐3755
携帯：080‐1152‐6457
笠原彰プロフィール：
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とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員 https://tis.or.jp/contact/
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